عربي
پخش زنده
آخرین مطالب
چشم انداز
آخرین مطالب
اخبار ایران و جهان
ایستگاه رسانه
خبرهای ویژه
یادداشت
جهان اسلام
بحرین
عراق
فلسطین
یمن
نیجریه
سوریه
لبنان
عربستان
مصر
تونس
گردشگری اسلامی
گردشگری
حج ابراهیمی
عتبات
آنچه یک زائر باید بداند
زیارت مجازی
عربی بیاموزیم
ندای نور
درمان کم خوابی
10 راه حل برای بهبود خواب که معجزه می‌کند
تهران- الکوثر: خوابیدن یکی از مهمترین کارهایی بوده که می‌توانیم برای حفظ سلامتی و حتی زیبایی خود انجام دهیم. اما متاسفانه یک سوم مردم دنیا در سراسر جهان فقط 6 ساعت در شبانه روز می‌خوابند
آشنایی با عوارض کم‌خوابی و بی‌خوابی
تهران- الکوثر: بر طبق نتایج مطالعات، میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ در طول ۲۴ ساعت شبانه روز بین ۷ تا ۹ ساعت است.
>>
>
1
<
<<