عربي

پخش زنده

افسردگی چیست

تاثیر بی‌خوابی مزمن بر بدن + علائم

تهران- الکوثر: بی‌خوابی و کم‌خوابی مزمن به عدم وجود خواب کافی در مدت زمان طولانی اشاره دارد که می‌تواند شدت‌های متفاوتی نیز داشته باشد.

غذاهایی که افسردگی را تشدید می‌کند

تهران- الکوثر: رابطه بین نوع رژیم غذایی و افسردگی و اضطراب، از جمله موضوعاتی است که طی سال‌های اخیر توجه زیادی به آن شده است.

دلیل افسردگی معلوم شد

تهران- الکوثر: دانشمندان به این نتیجه رسیدند که بخشی از مغز انسان مسئولیت واکنش های مربوط به افسردگی یا احساس نگرانی را بر عهده دارد و در شرایط معین می تواند چنان افسردگی شدیدی را به وجود آورد که درمان آن با استفاده از دارو تقریباً غیرممکن باشد.

دختران افسرده تنقلات بیشتری می‌خورند

تهران- الکوثر: پژوهش‌های صورت گرفته گویای آن است که دختران نوجوان دارای افسردگی، گرایش بیشتری به مصرف تنقلات کم‌ارزش دارند و وضعیت اقتصادی و سکونت در مناطق بالا یا پایین شهر تاثیری در این موضوع ندارد.

خطری که در کمین افراد افسرده نشسته است

تهران- الکوثر: تحقیق جدید نشان می‌دهد افسردگی علاوه بر تاثیر بر خلق و خو، خطر پنهانی دیگری را به دنبال دارد.

درمان افسردگی با شبیه‌سازی مغزی

تهران- الکوثر: پژوهشگران آمریکایی طی پژوهشی نشان دادند که درمان افسردگی با شبیه‌سازی مغزی می‌تواند روش جایگزینی برای استفاده از دارو باشد.

نشانه هايي که مي گويد شما افسردگي خفيف داريد

تهران- الکوثر: تشخيص افسردگي خفيف کار چندان ساده‌اي نيست، چرا که بسياري از علائم آن مي‌تواند شبيه به واکنش‌هاي احساسي عادي و معمول به نظر برسد.

آشنایی با عوارض کم‌خوابی و بی‌خوابی

تهران- الکوثر: بر طبق نتایج مطالعات، میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ در طول ۲۴ ساعت شبانه روز بین ۷ تا ۹ ساعت است.

این رژیم غذایی ضد فشارخون بالا و ضد افسردگی است

تهران- الکوثر: پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود مشخص کرده‌اند که پیروی از رژیم سالم گیاهی دش (DASH) که برای مهار فشارخون بالا ابداع شده بود، در کاهش خطر ابتلا به افسردگی هم مؤثر است.

>> > 1 < <<