عادات اشتباه در راه رفتن که به سلامتی‌تان آسیب می‌زند

وبگردی- الکوثر: پیاده‌روی در صورتی که درست انجام بشود، به حفظ سلامتی کمک می‌کند؛ اما اشتباهات کوچک مانند عضلات را به درستی درگیر نکردن می‌تواند به سلامتی شما آسیب بزند.