به گزارش پایگاه شبکه الکوثر، به گفته متخصصان عادات اشتباهی وجود دارند که بسیاری از افراد پس از غذا خوردن انجام می دهند که باید ترک شود. به عنوان مثال، سیگار کشیدن بلافاصله پس از خوردن غذا از عادات اشتباه و رایج است که منع شده است.
همچنین نوشیدن چای بلافاصله پس از خوردن غذا، سبب دفع آهن می شود بنابراین اصلا توصیه نمی شود.
خوابیدن پس از خوردن غذا، جزء عادات بسیاری از افراد است و سبب فساد غذا در معده می شود. همچنین فرد با خوابیدن سنگین شده و خواص مواد غذایی در معده او از دست می رود.
استحمام پس از صرف غذا نیز سبب گرفتگی عضلات می شود و جزء عادات ناسالم و رایج در بین افراد است.
برای اطلاع از آخرین خبرهای ایران و جهان اینجا کلیک کنید
شنبه 10 آذر 1397 - 8:30:48