بهداشت و سلامت

5 ماده غذایی بسیار مهم برای سلامتی آقایان

متاسفانه مثل خانم ها بسیاری از آقایان هم در جذب مواد مغذی ضروری کمبود دارند: بر اساس آخرین آمار بیشتر مردان دچار کمبود پتاسیم، فیبر خوراکی، کولین، منیزیم، کلسیم و ویتامین های A، D، E و C هستند.برای دریافت بیشتر موادد مغذی، و برای سالم ماندن، این 55 غذا را به برنامه خود اضافه کنید.

دو شنبه 7 فروردین 1396 - 13:37:21

درمان تنگی نفس صد در صد گیاهی

بیماری های ریوی باعث بوجود آمدن مشکل تنگی نفس می شود. این مشکل ممکن است در اثر شرایط بد محیط و یا پیش زمینه های دیگر باشد. نوع رژیم غذایی, سبک زندگی و فعالیتهای ورزشی سبک در کنترل و درمان این بیماری بسیار موثر است. همچنین با استفاده از درمان گیاهی تنگی نفس می توانید به بهبود آسم کمک کنید.

یک شنبه 6 فروردین 1396 - 17:51:57

یک ادویه و هزار فایده؛ آویشن را بهتر بشناسید

آویشن گیاهی است که به صورت ادویه ، روغن و دمنوش قابل استفاده و بسیار موثر است و برای برطرف کردن التهابات پوستی تا درمان کم خونی می توان از آن بهره برد.

شنبه 5 فروردین 1396 - 12:50:3

این هشدار را جدی بگیرید: انتقال "سل پوستی" از ماهی قرمز به انسان

با توجه به نزدیک شدن به نوروز و آماده سازی سفره هفت سین که تنگ ماهی قرمز را نیز شامل می شود، همه ساله هشدارهای فراوانی درباره احتمال سرایت انواع میکروب و باکتری به انسان داده می شود.

دو شنبه 23 اسفند 1395 - 13:3:6

انفیه؛ دارویی برای درمان سینوزیت و سردرد

طبق تجربه ثابت شده که انفیه برای درمان بیماری سینوزیت و بعضی سردرد ها تا حد زیادی مفید است.

سه شنبه 17 اسفند 1395 - 18:37:19

بهترین دمنوش برای گروه خونی شما

دمنوش‌ها یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها محسوب می‌شوند اما تأثیرگذاری آن روی بدن به گروه خونی افراد ارتباط دارد و در این مورد بسیار موثر است. حال این سوال مطرح است که افراد با توجه به نوع گروه خونی‌شان به چه نوع دمنوشی نیاز دارند.

شنبه 14 اسفند 1395 - 18:2:53

مزاج قلب خود را بشناسید / رابطه عملکرد قلب با افسردگی

در دیدگاه حکیمان، هریک از اعضای بدن از مزاج ویژه ای برخوردار است، این مزاجِ عضوی بهترین وضعیت را برای عملکرد صحیح آن عضو در بدن فراهم می کند. مزاج قلب در حالت طبیعی گرم و خشک دانسته شده است، و البته مثل سایر اعضاء، این گرمی و خشکی در قیاس با پوست (به طور خاص پوست سر انگشتان) بیان می شود.

شنبه 14 اسفند 1395 - 17:34:14

کمتر شیرینی بخورید تا آلزایمر نگیرید

دانشمندان باور دارند، قند خون بالا یکی از عوامل مهم ابتلا به بیماری آلزایمر است که اگر نادیده گرفته شود، فرد به این بیماری مبتلا خواهد شد.

شنبه 14 اسفند 1395 - 12:0:36