عربي
پخش زنده
آخرین مطالب
چشم انداز
آخرین مطالب
اخبار ایران و جهان
ایستگاه رسانه
خبرهای ویژه
یادداشت
جهان اسلام
بحرین
عراق
فلسطین
یمن
نیجریه
سوریه
لبنان
عربستان
مصر
تونس
گردشگری اسلامی
گردشگری
حج ابراهیمی
عتبات
آنچه یک زائر باید بداند
زیارت مجازی
عربی بیاموزیم
ندای نور
ماه رمضان لاغری
این مواد غذایی را بخورید تا لاغر شوید
تهران- الکوثر: برای لاغر شدن باید از مواد غذایی مناسبی استفاده کرد تا با کمک به سوخت و ساز بدن به اندام متناسب رسید.
توصیه‌های مهم تغذیه‌ای پس از ماه رمضان که باید جدی بگیرید
ماه رمضان و روزه داری، فرصت خوبی است که بدن به لحاظ تغذیه‌ای بازسازی شود. اما، آنچه نباید فراموش شود، توصیه‌های غذایی بعد از یک ماه روزه داری است.
تکنیک ساده برای لاغری سریع
تهران- الکوثر: برای لاغری سریع روشهای مختلفی وجود دارد. نیازی به گرفتن رژیم های سخت نیست. چون وسط راه مجبورید آن را رها کنید. برای لاغری سریع شما باید برنامه زندگی، برنامه تغذیه و برنامه ورزش تان را تغییر دهید.
۱۰ غذای ماه رمضانی که تا به حال ندیده‌اید
تهران- الکوثر: کیف خان از یک شربت ویژه‌ی صورتی‌رنگ به نام «روح‌افزا» هم یاد می‌کند. این شربت مخلوطی از چند ماده است، از جمله گشنیز، پرتقال، آناناس، هویج، برگ گل، اسفناج، و نعناع. «رمضان بدون یک شیشه روح‌افزا چیزی کم دارد. این نوشیدنی جزء اساسی سفره‌ی افطار خانه‌ی ما است.
۵ کلید طلایی ماه رمضان برای سلامت بدن
تهران- الکوثر: متخصصان تغذیه معتقدند ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی برای اصلاح عادات غذایی است. اثراتی که روزه بر سلامتی جسم می گذارد با رعایت پنج اصل کفایت، تعادل، کنترل کالری، میانه روی و تنوع قابل تداوم در دیگر ماههای سال است.
نکاتی که زنان باردار در ماه رمضان باید رعایت کنند
تهران- الکوثر: جراح و متخصص زنان با اشاره به مورد بایدها و نبایدهای روزه داری در زنان باردار گفت: در ۳ ماهه آخر بارداری به دلیل اینکه جنین از جریان خون مادر بیشتر استفاده می‌کند، روزه گرفتن ضرر دارد.
چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟
تهران- الکوثر: یک متخصص طب سنتی گفت: برای پیشگیری از چاقی و رسیدن به تناسب اندام در ماه رمضان رعایت نکاتی ساده الزامی است.
>>
>
1
<
<<