عربي
پخش زنده
آخرین مطالب
چشم انداز
آخرین مطالب
اخبار ایران و جهان
ایستگاه رسانه
خبرهای ویژه
یادداشت
جهان اسلام
بحرین
عراق
فلسطین
یمن
نیجریه
سوریه
لبنان
عربستان
مصر
تونس
گردشگری اسلامی
گردشگری
حج ابراهیمی
عتبات
آنچه یک زائر باید بداند
زیارت مجازی
عربی بیاموزیم
ندای نور
بهترین راه‌های غلبه بر استرس
سه شغل پُراسترس در ایران
تهران- الکوثر: یک مسؤل وزارت بهداشت گفت:در مواردی مدیر یا کارفرما ارتباط درست و همدلانه‌ای با کارکنان خود ندارد که همین مسئله باعث بروز استرس در افراد می‌شود، در این شرایط باید با گفتگو و مذاکره، سعی در رفع مشکل داشت و اجازه نداد که دلخوری‌های محیط کار، ریشه‌دار شود.
رژیم غذایی ضد استرس را دنبال کنید
تهران- الکوثر: افرادی که تمایل به غذا‌های دریایی ندارند می‌توانند از مکمل امگا-۳ استفاده کنند. البته به طور کلی مصرف طبیعی هر ماده غذایی به نوع مکمل آن ترجیح داده می‌شود.
آرامش‌بخش‌های طبیعی که در سریع‌ترین زمان آرامتان می‌کنند
تهران- الکوثر: هورمون‌های استرس بیشتر اوقات در بدنمان می‌چرخند و به مرور زمان این اتفاق روی سلامت ما تأثیر می‌گذارد و موجب طیفی از بیماری‌های مزمن می‌شود.
>>
>
1
<
<<