عربي

پخش زنده

نشانه‌های افسردگی

غذاهایی که افسردگی را تشدید می‌کند

تهران- الکوثر: رابطه بین نوع رژیم غذایی و افسردگی و اضطراب، از جمله موضوعاتی است که طی سال‌های اخیر توجه زیادی به آن شده است.

دلیل افسردگی معلوم شد

تهران- الکوثر: دانشمندان به این نتیجه رسیدند که بخشی از مغز انسان مسئولیت واکنش های مربوط به افسردگی یا احساس نگرانی را بر عهده دارد و در شرایط معین می تواند چنان افسردگی شدیدی را به وجود آورد که درمان آن با استفاده از دارو تقریباً غیرممکن باشد.

خطری که در کمین افراد افسرده نشسته است

تهران- الکوثر: تحقیق جدید نشان می‌دهد افسردگی علاوه بر تاثیر بر خلق و خو، خطر پنهانی دیگری را به دنبال دارد.

آشنایی با عوارض کم‌خوابی و بی‌خوابی

تهران- الکوثر: بر طبق نتایج مطالعات، میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ در طول ۲۴ ساعت شبانه روز بین ۷ تا ۹ ساعت است.

این رژیم غذایی ضد فشارخون بالا و ضد افسردگی است

تهران- الکوثر: پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود مشخص کرده‌اند که پیروی از رژیم سالم گیاهی دش (DASH) که برای مهار فشارخون بالا ابداع شده بود، در کاهش خطر ابتلا به افسردگی هم مؤثر است.

>> > 1 < <<