عربي
پخش زنده
آخرین مطالب
چشم انداز
آخرین مطالب
اخبار ایران و جهان
ایستگاه رسانه
خبرهای ویژه
یادداشت
جهان اسلام
بحرین
عراق
فلسطین
یمن
نیجریه
سوریه
لبنان
عربستان
مصر
تونس
گردشگری اسلامی
گردشگری
حج ابراهیمی
عتبات
آنچه یک زائر باید بداند
زیارت مجازی
عربی بیاموزیم
ندای نور
افزایش وزن
کم خوابی چه مشکلاتی برای ما ایجاد می‌کند؟
میانگین ایده آل خواب برای هر فرد بالغ در هر شبانه روز بین 7 تا 9 ساعت در نظر گرفته شده است و خواب کمتر از 7 ساعت می تواند آسیب هایی جسمی و روانی ایجاد کند.
توصیه‌هایی برای کاهش وزن در روزهای خانه نشینی
یک متخصص تغذیه گفت: برای تقویت سیستم ایمنی بدن باید تعادل و تنوع غذایی را رعایت کنیم؛ یعنی از هر موادی در حد نیاز بدن که در هرم غذایی پیش‌بینی شده است استفاده کنیم.
آشنایی با علائم مردانه دیابت
تهران- الکوثر: دیابت، نوعی بیماری است که در جنسیت تبعیض قایل نمی‌شود اما مردان مبتلا به این بیماری با مجموعه ای از چالش‌های خاص مواجه هستند که کنترل بیماری را مشکل می‌کند.
>>
>
1
<
<<