عربي

پخش زنده

میوه های لاغری

این مواد غذایی را بخورید تا لاغر شوید

تهران- الکوثر: برای لاغر شدن باید از مواد غذایی مناسبی استفاده کرد تا با کمک به سوخت و ساز بدن به اندام متناسب رسید.

تکنیک ساده برای لاغری سریع

تهران- الکوثر: برای لاغری سریع روشهای مختلفی وجود دارد. نیازی به گرفتن رژیم های سخت نیست. چون وسط راه مجبورید آن را رها کنید. برای لاغری سریع شما باید برنامه زندگی، برنامه تغذیه و برنامه ورزش تان را تغییر دهید.

10 علت لاغر شدن ناگهانی چیست ؟

تهران- الکوثر: علت لاغر شدن ناگهانی چیست ؟ این سوال خیلی از آدمهایی است که به صورت ناگهانی کاهش وزن جدی داشته و از این قضیه ناراحت هستند. لاغر شدن ناگهانی علل مختلفی مانند بی اشتهایی عصبی، اسهال مزمن، اعتیاد، ایدز، سرطان و … را دارد که باید بررسی گردد.

چه غذاهایی باعث کاهش اشتها و لاغری می شوند ؟

افرادی که اضافه وزن دارند و در برنامه کاهش وزن قرار گرفته اند بیشتر تمایل دارند از راه های کاهش اشتها و لاغری استفاده کنند که بهترین نتیجه را برای آنها به همراه داشته باشد . تناسب اندام یک موضوع جذاب برای همه زنان و مردان بوده و البته برخورداری از این ویژگی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس و احساس خوب در فرد میشود. باید قبول کنید برای بدست اوردن هر چیز خوبی باید زحمت کشید ، البته هر چیز خوبی که فاقد آن هستید . مثلا برخی افراد به صورت ژنتیکی و مادرزادی خوش فرم و خوش اندام هستند .

لاغری با وجود مهمانی های عید نوروز !

اگر می‌خواهید در تعطیلات عید نوروز از تناسب اندام خوبی برخوردار باشید می‌توانید با دقت در رژیم غذایی، انجام ورزش و خودداری از مصرف برخی مواد غذایی وزن خود را کم و وزن مطلوب خود دست یابید،

توصیه های امام رضا (ع) برای لاغری و کاهش وزن

چاقی و لاغری از از زمان های دور ذهن بشر را به خود مشغول کرده است. در طب سنتی آمده است که لاغرى دو گونه است: یکى از کم گوشتى و دیگری از کم پیهى و برای چاقی و لاغری دستورالعملهای مختلفی برشمرده اند. امری که ذهن بسیاری از متخصصین امروزی را هم به خود مشغول کرده است.

>> > 1 < <<